Envision TechnologyによるAndroid用の無料アプリ。
瞑想には多くの利点があることが証明されています。その中には、
集中力とフォーカスの向上
落ち着きとリラックス
不安やストレスの軽減
気分の改善
仕事でのパフォーマンスの向上
より穏やかでリラックスした自分
自然な睡眠と目覚め
人間関係の改善
その他多数!
Relaxは、あなたが瞑想の目標を達成するのを手助けするために作られた瞑想アプリです。
瞑想するための様々な技法がありますが、それぞれに利点と欠点があります。
最も重要なことは、定期的に瞑想を行い、自分自身に正直で健康のために行うことです。